掲載情報:あんずだより第36号

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東杏印刷株式会社さまがお客様へ発行するあんずだよりに
実力薬局100選受賞薬局さまのご紹介記事が掲載されています。

あんずだよりPDFはこちら

実力薬局100選のご紹介記事は
漢方・相談薬局部門を受賞された「馬場漢方薬局」さまです。
100選の詳細はこちらのウェブサイトでご覧いただけます。

実力薬局100選~漢方・相談薬局部門~
http://kampo100.com/babakanpou/
実力薬局100選~アトピー部門~
http://atopy100.com/babakanpou-2/
実力薬局100選~不妊・子宝部門~
http://funin100.com/babakanpou-2/

是非、ご覧ください!

御礼!! 第48回日本薬剤師会学術大会 in 鹿児島 REDASブース、イブニングセミナー

第48回日本薬剤師会学術大会_REDAS健康茶ブース1
第48回日本薬剤師会学術大会_REDAS健康茶ブース2
第48回日本薬剤師会学術大会_イブニングセミナー

2015年11月22日、23日に鹿児島県で開催された
「第48回日本薬剤師会学術大会」にて
弊社ブース、イブニングセミナーに
お立ちより頂き誠にありがとうございました。
この場を借りて、改めて御礼申し上げます。

イブニングセミナーでは普段お話できない薬局物販を飛躍させる為のノウハウから
今、注目のサプリメントのお話など盛りだくさんの内容をお話させていただきました。

参加者の皆さまに少しでも役に立つ情報がお伝えできていれば大変嬉しく思います。

ブースでは沢山の方にほっそり美人茶をお飲み頂き
「飲みやすい」「おいしい!」などのお声を多くいただきました。

また、今回は新しいサプリメントのご紹介をさせて頂き、
皆様とても関心をもって導入についてのご質問を多くいただきました。

中々お会いできない導入店の先生や、全国の薬剤師のみなさまに
お会いする事が出来てとてもうれしく思っております。
ありがとうございました。

勉強会、セミナー、ブース出展なども行っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ先
REDAS株式会社
担当:中矢
03-5368-3022
http://www.iyakuma.com/chouzai-yakkyoku-kenkocha

感染したかも…インフルエンザウイルスに負けない方法

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ことしもインフルエンザの話題が聞こえてくる季節になりました。
もう予防接種を受けたよ!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ご存知のとおり、インフルエンザはウイルスが原因です。
まずはウイルスを自分の体に取り込まないこと、そしてウイルスによる発症を防ぐ対策が必要です。

【まずは予防を】
インフルエンザは普通の風邪よりも急激に発症し、症状が重いのが特徴です。
ウイルスは体内に入ってから1~3日ほど潜伏し、その後、38℃以上の高熱や筋肉痛などの全身症状が現れます。

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ウイルスが体内に入るのは「飛沫感染」です。
感染者のせきやくしゃみなどでウイルスが飛び散り、他の人に付着します。
それを吸い込んでしまったり、ウイルスの付いた手で鼻や口を触ってしまったりして、体に取り込んでしまいます。
ウイルスの侵入を防ぐにはやっぱり
①しっかり手洗い
これが一番です。ウイルスは石鹸に弱いため、必ず石鹸を使いましょう。
②ウイルスに負けない体づくり。栄養と睡眠をしっかりとりましょう。
③部屋の湿度は50~60%に
④予防接種を受ける
この4つを守りましょう。

【かかったかな、と思ったら】
インフルエンザウイルスは感染力が強いのが特徴です。
1人の感染者からおよそ3人の新たな感染者が生まれる強さです。
しかも、高熱など症状が出る1日前、つまり潜伏期間から他人への感染が生じます。
家族や身近な人にウイルスをうつさないことが大切です。
最も有効なのは「抗インフルエンザウイルス薬」を飲むことです。
早く飲めばのむほど、服用していない場合と比べて発熱期間が1~2日短くなります。
この4つの対応を早くとりましょう。
①医療機関を受診する
②マスクをする
③近づかない(ウイルスはくしゃみや咳で2メートル飛ぶとされます)
④使ったティッシュはすぐに捨てる

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【まとめ】
とにかくインフルエンザウイルスの怖さは感染力の強さです。
石鹸を使った手洗いを徹底して体の中にウイルスを侵入させないこと。
発症が疑われる場合は早く医療機関を受診し、早くやっつけてしまいましょう。
それが、自分の体を守り、周りの人をウイルスから守ることにつながります。

薬局健康茶販促ツール:年末年始太りの予防に

日に日に寒さが増してきましたね。
今年もあと1カ月となりました。
これからの時期は忘年会、クリスマス、お正月、新年会など
楽しいイベント目白押し!
一方気になるのは飲み過ぎ、食べ過ぎによる
年末年始太りではないでしょうか。
そんな年末年始太りの予防にほっそり美人茶は
いかがでしょうか?
ポップをご用意しました。是非ご活用下さい!
※クリックすると拡大します
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年末年始休業のお知らせ

年末年始を下記のとおり休業とさせて頂きますので、ご案内申し上げます。
休業期間中は何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

年末最終営業日 :2015年12月25日(金)

年末年始休業期間:2015年12月26日(土)~2016年1月3日(日)まで

2016年1月4日(月)から平常どおり営業いたします。

鍋で痩せる!はウソ?!鍋ダイエットの落とし穴

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寒くなると恋しくなるのがお鍋です。
たっぷりの野菜が摂れる上、肉や魚介類も煮込んで栄養バランスは抜群。
何より、低カロリーなのが魅力です。
満腹になるのに痩せられて一石二鳥!と思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、そこには意外な落とし穴が…あなたは大丈夫ですか?

【なぜ鍋で太るの?】
油を使わず、野菜の多い鍋料理は1人前200~300Kcalと低カロリーです。
しかし、食材や食べ方によってはかえってカロリー過多になってしまうことも…

①この食材に注意
●豚バラ肉…値ごろでコクの出るバラ肉を使いたいところですが、豚肉の中で一番高カロリーなのです。
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●鶏肉…皮の有無でカロリーに大きな差が。取り除いて使用することで、100gあたり約100kcalカットできます。
●肉団子…ひき肉の2割は脂身が占めることが多いので、バラ肉とほぼ同じカロリーになってしまいます。

②スープに注意
食材からおいしいダシが出てきますが、鍋のスープにはかなりの脂が浮いています。
うま味を堪能したいからといって飲み干してしまっては、ダイエットになりません。

③シメに注意
ご飯のカロリーは茶碗1杯で鍋料理のカロリーの半分以上になります。
さらにスープに染みだした脂をごはんが吸い込んで、高カロリーになるという結果に。
雑炊をつくるときは、カロリーの少ない食材を選んでおきましょう。

【このひと工夫で体に優しい鍋に】
①太りにくい食材
野菜は白菜、春菊、大根、きのこなどを基本にしましょう。
タンパク質はササミや白身魚、豆腐で摂りましょう。
春雨よりも糸こんにゃくでさらにヘルシーになります。
唐辛子の入ったムチ鍋は脂肪を燃やしてくれますが、食が進みやすいので要注意です。

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②シメをつくる前に
上澄みを食べない工夫として、一度スープを冷やすという方法があります。
油分が表面やふちに固まるので、それを取り除いてから調理すれば、余分な脂を摂らなくて済みます。

【まとめ】
人気の鍋ダイエットですが、高カロリーの具材に注意しましょう。
また、スープには脂もいっぱい。特に、シメで脂と炭水化物を摂りすぎないよう注意しましょう
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徹底比較 電気代が安い暖房器具はどれ?

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北風の冷たさが感じられる季節になりました。
外出して我が家に戻れば、家族であったかく過ごしたいもの。
でも物価が上昇する中、気になるのは「電気代」です。
電気代が一番安い暖房器具は、ズバリどれなのでしょう。

【電気代を比較してみると】
電気代は、暖房器具が使用するワット数によって変わってきます。
8~12畳くらいの一般的な広さのリビングを暖房した場合、1ヶ月にかかる平均的な電気代をまとめました。
●オイルヒーター (強)約1万3000円 (弱)約6000円
●エアコン       約9800円
●ホットカーペット(強)約6500円 (弱)約2000円
●こたつ        約4300円
ホットカーペット(弱)やこたつがおトク!という結果になりました。
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しかし、それぞれの暖房器具で温まり方に特徴があります。
例えば大勢がすぐに温まりたいときは、ホットカーペットは少し不便ですよね。
そう、暖房器具の特徴を知って、人数や温まる速度など状況によってアイテムを使い分けることが、電気代に差が付くポイントなのです。

●オイルヒーター
 ○長時間にわたり適温を保ち温めることができる・安全
 △温まるまで時間がかかる
●エアコン
 ○高断熱住宅で効果発揮・早く温まる・部屋全体が温まる
 △一般住宅は温まりにくい・空気が乾燥しやすい・足元が温まりにくい
●ホットカーペット
 ○直接体が触れるので体の芯から温まる
 △部分的な温かさ・範囲に限界がある
●こたつ
 ○足元から温まる
 △部屋の空気は冷たい

【オススメの節約方法】
オイルヒーターやホットカーペットで電気代に差が出ているように、同じ暖房器具でも「強」か「弱」かで、節約レベルは全く変わってきます。
エアコンの場合、例えば設定温度を21℃から1度下げるだけで、年間約1500円の節約になります。
こたつは「強」から「中」にすれば年間約1100円の節約になります(1日5時間使用)

また、必要な時だけ電源をONするという基本も、節約には大切なこと。
エアコン20度の設定で、使用時間を1日1時間短くすると年間1200円ほどの節約になります。(年間とは1年で秋季~春季の5か月半程度使うという想定です)

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【まとめ】
電気代だけを比較するとこたつや弱めのホットカーペットがお得です。
その上で、節約のカギになるのは使い方です。
つけっぱなしにせず、必要な時だけ使うこと。
温度は高くし過ぎないこと。
暖房器具を上手に使って、暖かくそしておトクに冬を過ごしていきましょう。

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ご存知でしたか?コレを食べると乾燥肌対策に

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冬になるとお肌がカサカサ、かゆみやひび割れも…
こんなトラブルに毎年悩まされている方も多いのではないでしょうか。
寒さや湿度の低下はもちろん、体のサイクルからみても冬はお肌に厳しい季節です。
こんな時こそ、体の中から美肌を目指しましょう!

【乾燥肌の原因は?】
冬場の肌の乾燥は、気温や湿度が下がるから仕方ない、とあきらめていませんか。
しかし、原因はそれだけではないんです。

【原因①】夏と冬では、体温調整のための体の働きが違う
夏場、私たちの体は全身に血流をめぐらせて汗をかくことで、体温を下げようとします。
一方、冬場は気温が下がると、血管を収縮させ、体温が奪われるのを防ごうとします。
その結果、肌の表面や指先などの末端に血液が行き渡らなくなります。
このため、体のすみずみに栄養が行き届かなくなり、肌の潤いがなくなってしまうのです。

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【原因②】冬は肌の水分量や皮脂の分泌量が低下する
11月~1月は、皮脂の分泌量が最低になり、水分の蒸散量は急速に増加します。
血流の低下に伴い肌の新陳代謝が低下することから、冬場はハリのない肌になってしまいます。

【食生活がすべてのカギ】
お肌が弱ってしまうこの時期だからこそ、体の中から栄養を肌に行き届かせましょう。
乾燥肌に効果的な栄養素は、ビタミン類(特にA、B2、E)それにベータカロチンです。
これらの栄養素を多く含む食材を積極的に取り入れたいですね。

【乾燥肌には○○を食べましょう】
●大豆製品(納豆)
ビタミンB2やビタミンEを含みます。
特に納豆は、ねばねば効果での肌の保湿効果が期待できます。

●ナッツ類
ビタミンEやビタミンB2などを多く含み、乾燥肌予防にはもってこいの食材です。

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●ブロッコリー
ベータカロチンや、ビタミンCなどが豊富です。

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●鶏レバー・うなぎ・にんじん
これらはビタミンAを多く含みます。
ビタミンAはお肌のターンオーバーを調整して新しい肌が生まれるのをサポートします。

●レバー・高野豆腐・ひじき
冬に起こりがちな血行不良対策には、血行を促す鉄分を含む食材が強い味方です。
レバーはビタミンAも鉄分も豊富です。

【まとめ】
寒さから体を守ろうと、冬は体が防御モードに。
このため肌の新陳代謝や血行が弱まってしまいます。
バランスの良い食事の中に、血行促進やお肌の味方のビタミンを取り入れて、乾燥肌対策をしましょう。

掲載情報:あんずだより第35号

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実力薬局100選受賞薬局さまのご紹介記事が掲載されています。

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特集コラムでは、弊社代表大丸裕介の
「面薬局・かかりつけ薬局になるための経営改善塾」を掲載しています。
また、実力薬局100選のご紹介記事は
漢方・相談薬局部門、不妊・子宝善部門を受賞された「福神トシモリ薬局」さまです。
100選の詳細はこちらのウェブサイトでご覧いただけます。

実力薬局100選~漢方・相談薬局部門~

実力薬局100選~不妊・子宝部門~

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サプリメント取り扱い店 漢方の吉兆堂薬局

調剤薬局ジャーナル201509
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今回取材させていただいたのは愛知県豊橋市にある
吉兆堂薬局様です。国内屈指の漢方相談薬局さまで、
冷え、子宝、アトピーなどさまざまな不調の改善の実績がある薬局さまです。
とっても柔らかく穏やかな雰囲気で安心して相談ができる薬局さまです。

吉兆堂薬局(http://kicchodo.com/